226ERS Sabor Neutro Creatina 300g

Produto sem glúten e vegano, apenas Creatina Monohidratada, sem adição de conservantes, estabilizantes ou maltodextrinas. Suplemento Alimentar em pó à base de Creatina. A maior quantidade de creatina é encontrada no músculo esquelético, principalmente na forma de fosfocreatina, que serve para gerar energia rapidamente, mas a creatina também reduz a acidose láctica, retardando a fadiga e tem um efeito restaurador. A função da creatina monohidratada é aumentar as reservas de fosfocreatina nos músculos para que o ATP continue a ser produzido, fornecendo a energia que os músculos precisam para continuar trabalhando durante o treinamento de alta intensidade.

Características:

É o complemento perfeito tanto no treino de força como nas atividades de longa duração:
– Contribui para uma maior produção de torque muscular, para aumentar a intensidade do treino e para uma maior capacidade de trabalho.
– Este ingrediente é clinicamente comprovado para ajudar a aumentar a força muscular e aumentar a massa corporal magra.
– Ajuda as reservas de energia e apoia a construção muscular, melhorando o desempenho físico e a capacidade de trabalho no limiar da fadiga.
– Reduz a fadiga após a atividade física, levando a uma recuperação mais rápida.
– Além disso, alonga o tempo de atenção e o desempenho mental, melhorando a concentração e a capacidade de absorção de informações.

Especificações:

– Peso Líquido: 300g

Como usar:
– Carga rápida: Tome uma dose de 20-30g de creatina dividida em 4 doses diárias (cerca de 0,3g/kg/dia) durante 5 dias.
– Carga lenta: Tomar durante 3 dias durante 4 semanas (equivalente a cerca de 0,03g/kg/dia).
– Manutenção: Tomar 3g/dia durante 8-10 semanas.